30 Eylül 2010 Perşembe

Spor- pilates Programım! (Kalça -bacak bölgesi için)

Geçenlerde burda bacak bölgemin incelmesi ve sıkılaşması için çalışmalarımdan bahsetmiştim..
 Ne uyguluyorsun diye birkaç soru gelmişti..
Yaklaşık 1.5 aydan beri her hafta en az 3 kere uyguladığım birkaç hareketimden bahsedeceğim.
Onun dışında 'ebru şallı'nın pilatesini haftada 1 yapıyorum (pilates topu dışındakileri)..
Toplam 20dakika sürüyor..
 
Okulumun açılmasıyla sabah 8 akşam 4 ayakta kalmam yüzünden bu aralar askıya aldığım sporuma pazartesi tekrar geri döndüm..
Zor oldu biraz ama olsun:)

Uyguladığım hareketlere gelirsek;


Yukarı-aşağı
Her bacak 50 kere 4 defa tekrar..


Geriye doğru
Herbacak 50 Defa 3 defa tekrar..


 Diz kapağını yere değdirmeden 
Her bacak 50defa
2 kez tekrar




Bunlar benim programımdır.
kimine göre ağır gelir kimine hafif..
Ben bunları yaptığımda yaklaşık 3 gün bacaklarımın ağrısından basamıyorum bile:)
Haftada 2 kez bu hareketleri yapıyorum..

Pazar ve salı bu hareketler
Perşembe ise ebru şallı pilates dvd'sini.. 

şimdilik bu kadar..
Herhangi bir sorunuz olursa ulaşabilirsiniz bana..
Kolay gelsinnnnn

**Resimler alıntıdır..

Öpüldünüzzzz 

Dantel yaka kolyeler; Cns design'da




 Bakmak, Almak yada "şööyle bir gezeyim bari" demek isterseniz Click! :)

Öpüldünüzzzz 

Gömlek elbise kombinim;


 Burda  sizlere tanıttığım elbisemin üzerimdeki duruşu bu..
Genellikle belden kemerle kullansamda bugün fular'la kullanmak istedim..
bel kısmını bol diktimki kemerle daha hoş olsun diye..
Kemersiz birkaç pozunuda çektim..
Havalar iyice bozdu..
Buaralar inanılmaz yorgun dönüyorum eve havalarda böyle olunca yataktan çıkasım gelmiyor hiç:(

Sizde böylemisiniz?

Elbise; Cns'design (ben diktim)
Fular; ?? (Annemin gençliğinden)

Öpüldünüzzzz 

29 Eylül 2010 Çarşamba

Diy proje ; Before- After

Kırmızı-Siyah ve beyazın uyumunu sevdiğimi söylemişmiydim?
Bir Fiyonk ve değişim..

Öpüldünüzzzz 

28 Eylül 2010 Salı

İşte budur!:)

İnsanı yorgunken ne dinlerndirir?:)
İşte bunlar vee en sevdiği dizi..


 bayılıyorum hepsine:)
Ama piknik bayat çıktı:((
ühüüüü:((

Öpüldünüzzzz 

Dikiş Makineleri için birkaç tavsiye;

Formspring.me'ye gelen sorulardan biride buydu..
Hemen tek tek açıklayarak devam ediyorum..

Hangi markalar var ve neye göre seçmeliyim?
Almayı düşünenler için birçok marka var aslında..
Singer-brother-typical-Janome..
Öncelikle ev tipimi yoksa sanayi tipimi almak istediğin önemli..
Bence benim gibi hobi amaçla bu işi yapanların işine "ev tipi" olanları yeterde artar bile:)

Cansu sen hangisini tavsiye edersin?

Singer en kullanışlı ve konforlu olanı aslında ama çok çabuk arıza yapıyor..
Sinbo yeni yeni ortaya çıksada takdirimi topladı benim..
Sinbo'nun müşteri memnuniyeti cidden çok iyi.. Bozulduğunda makinanız gelip evden alıp tekrar eve teslim ediyorlar..
Brother benim ilerde almayı planladığım hayalimde olan makina:)
Ama onunda biraz fiyatı singere oranla yüksek..
Eğer sanayi tipi düşünüyorsanız typical'ı tek geçerim..
Kuzenim kullanıyor(TIK) inanılmaz güzel..

Fiyat aralıkları neler?

Sanayi tipi olanların fiyatları 1.500TL'den başlıyor (2.el).. 10.000TL'ye kadar çıkıyor..
Ev tipi olanlar ise 250TL'den başlayıp 1.700TL'ye kadar çıkabiliyor..

Fiyatı bu kadar değiştiren nedir?
Makinanızın fonksiyonel özelliklerine göre fiyat artıyor..

Hobi amaçla kullanıcak kişilerin hangi özelliklere dikkat etmesi gerekir? 
Aslında bu kişinin isteğine göre değişir. Ama bence temel olarak bir makinada
Düz dikiş-zigzag dikiş- ilik açma- zigzag overlok dikişi gibi fonksiyonel özellikler olmalı..
Eğer Overlok yada nakış işleme gibi özellikler arıyorsanız mutlaka almadan önce sorun..


Şimdilik bukadar.. Umarım işinize yaramıştır.
Lütfen sizde bana soru soracaksanız mail yada yanda en üstte duran kutucuğa yazıp gönderin..
 




Öpüldünüzzzz 

26 Eylül 2010 Pazar

Soft Green Makeup

Öpüldünüzzzz 

Diy proje; Anahtarlık nasıl şirin bir Kalem Kutu olur? :)

 Okulların açılmasıyla annelerin çocuklarına hediye edebileceği minik ve tatlı bir kalemkutu yapmaya hazırmısınız?:)
Benim okul için kullandığım fil kalem kutum vardı ama biraz büyük olduğu için sürekli taşıyamıyordum.
Bugün kullanmadığım anahtarlığımı görünce "hımm" deyip işe koyuldum:)
Hem küçük birşey istiyordum hemde şirin:)

Malzemeler;
  • Kafa,ayak ve kuyruk bulunan hayvan figürlü bir anahtarlık
  • Sert ve düz duran bir kumaş
  • Fermuar (kalın)
  • İsteğe göre astar( resimde çekmişim ama kullanmadım)

     

 Ben biraz tüy bırakan bir kumaş seçtim. ama neyseki yıkanınca tüy bırakmayı kesti..

isteğe göre makyaj çantası olarak bile kullanılabilir değişik figürlerle..

Eee Fikirleriniz neler?:)
Nasıl olmuşşşş?



Öpüldünüzzzz 

19 Eylül 2010 Pazar

Koca Tatil bitti şimdi okul zamanı:((

uffff o kadar zor geliyo ki sabahın 8'inde evden çıkma zorunuluğunun olması :(

Yarın okul açılıyo
Ve hiiç istemiyorum.
böyle boynu bükükler gibi gidicem yarın sanırım istemeye istemeye..
Ben tatile çok alışmıştım
niye bukadar erken bitti ki ya:(((



Öpüldünüzzzz 

18 Eylül 2010 Cumartesi

Saç boyaları renk kataloğu (Koleston-Loreal-Nevacolor)


 Nevacolor


 Koleston(wella)

 Loreal

***Benim saç rengim şuanda Koleston 7/3..
Aslında burda resmini koymuştum saçımın..
o zamanlar yaza girerken koyu istediğim için çok tutmamıştım saçımda. Şimdiyse 45dk tuttuğum için tam renginde:)
2 hafta içinde 7/0'a dönüyorum..
Kışın kumral-sarı tonları yazınsa daha koyu tonları tam benlik!:)


Öpüldünüzzzz 

17 Eylül 2010 Cuma

Evde Perçem-Kahkül kesme (Resimli)

Benim yaklaşık 5 yıldır saçımda perçem vardır.
Bazen kahkül olarak kullanırım bazen de tepeden toplarım.
Yüzüm oval olduğu için kahkülsüz düz saçı pek kendime yakıştıramıyorum.
Son 2 yıldır kahküllerimi kendim kesiyorum.
Çünkü kuaförler beceremiyorlar ben hafif kabarık seviyorum krape tarzı kesim dediklerinden..
Evde kahkül kesmek isteyenler için küçük bi tüyo olsun istedim:)




 işte bu kadar basiiittt :)
Benim saçımda nasıl olduğunu görmek isterseniz o postuda yayınlayabilirim..

işte benim Perçemlerim

Öpüldünüzzzz 

16 Eylül 2010 Perşembe

Please Help!!

Karar veremedim.
Aklımda tasarladığım elbiseyi gerçeğe dökmekte kararsızım..
Sizce hangisi?
Beyazmı? Gri mi?
Beyaz zıtlık olarak hoş duruyo ama Gride sanki daha ağır duruyor..
Hem beyazı yazın giyemem boğazlı olduğundan.. 
Ama gri olanda sanki boğmuş gibi..


ufffff kararsızım yardım edin sizce hangisi?
Beyaza içim daha yakın sanki:)


Öpüldünüzzzz 

Fırfırlı kemer diktim:)

Çok beğendim her renginden dikicem mutlaka kendime:)




Nasılllll olmuşşş?

İsteyen olursa 15TL'ye kargo dahil yollayabilirim..
iletişim:
mymakeupstory@gmail.com


Öpüldünüzzzz 

13 Eylül 2010 Pazartesi

Yurtdışından kayıtlı postalarımızı nasıl kontrol edebiliriz?

Özellikle ebay gibi yabancı alışveriş stelerinden alışveriş yapanlar için "takipli posta" seçeneği sunulur..
Bunu kargonuz (örneğin amerikadan gelicekse) burdan takip edebilirsiniz.
Ama eğer o ülkeden çıkmış ve Türkiyeye geldiyse sadece ptt'nin yurt dışı bölümünden takip edebilirsiniz

Umarım işinize yarar..


Öpüldünüzzzz 

12 Eylül 2010 Pazar

Herşeyi hakediyoruz! yazık!!

Yazık! tek diyeceğim bu!
Göz göre göre seyirci kalıyoruz..
Bu kadar cahilmisin sen türk halkı?
Ülkenin, laikliğin, demokrasinin ellerinden kaydığını göremeyecek kadar körmüsün??

Bağımsız olan yargı'yı göz göre göre nasıl sen şeriat meraklısı insanların ellerine verirsin!!
Herşeyi hakediyoruz!!
Daha çok sürünmeye mahkumuz biz! 
Yazıklar olsun sana Türkiye!
Bukada cahil olduğumuza hala inanamıyorum!
Pes!!!

*** "Cahil" kelimesini üzerine alınacak bukadar insan olması hoşuma gitti:)
Biz cahil değiliz falan gibi savunmaya geçenler oldu:))
Özgüven duyun biraz nolur..
Benim laflarım oyunu para için satıp bu oylamayı PARTİ meselesi getirenlere.
Bu postumu silmiyorum.
Çünkü düşüncelerimden korkmuyorum. Hepsinin arkasındayım.
Ama sinir bozucu ve sanki siyasi parti meselesine dönüştürüp yorum bırakanlardan sıkıldım.
3 maddeyi oylayıp geri kalan 23 maddenin aslında bizleri nasıl etkileyeceğini anlayamayan insanların olması ne üzücü..

Atatürk'ün bağımsız olarak bizlere bıraktığı 'YARGI'yı mecliste paralarımızı yiyen tüüüm vekillere verebiliyosak
Ne ayıp bize..

Dikişe devam:)

Diktiğim trençkot gitgide tamamlanıyor:)
Şimdiki hali bu..



Öpüldünüzzzz 

10 Eylül 2010 Cuma

Hala dikilmekte; White-blue Trenchcoat

Burda bahsettiğim trençkot'a tekrar geri döndüm..
model konusunda biraz kolaya kaçsamda üzerinde çeşitli oynamalar yaparak zora kaçıyorum:)
Hafif diz üstü bir model dikiyorum(resimdeki gibi)
 belinden kuşaklı-uzun kollu ve apoletli olacak sonunda..

şimdilik tek kollu trençkotum bu. 
Bu halde giyip çıksammı dışarı?:))

Öpüldünüzzzz 

Bayram 2.gün kombini:)

Resmi kendim çektiğim için biraz düzgün çıkamayabilir kıyafetim.
Çarşamba gecesi ne yediğimi bilemesemde (2 şüpheli var= tavuk yada aşırı sütlü çikolata yemekten) zehirlendim. zaten iyi sayılmazdım.. 2 gündür iyice ruh gibiyim.
kolumu kaldıracak halim yok.. ne yemek yiyebiliyorum nede bişe içebiliyorum..
"nane limon yada kola" hem akşam yemeğim hemde kahvaltım oldu. 
Bugün daha iyi hissediyorum ama kendimi.. Trençkotuma devam edebilirim:)


eee sizin bayramınız nasıl geçiyor?


Öpüldünüzzzz 
 
©desing by Cansu ASLAN